葛洪乳腺易主任给大家分享两个缓解乳房结节疼痛方法
1、不生闷气如果平时你的脾气比较急躁,遇到了不顺心的事爱生闷气,就
【资料图】
1、不生闷气
如果平时你的脾气比较急躁,遇到了不顺心的事爱生闷气,就很容易导致肝气郁结,进而诱发乳腺增生。
而且很多人发现,自己在生气的时候,乳腺疼痛会更加明显,因此,大家一定要控制自己的情绪,少生气。
2、不要穿过紧的文胸
不要为了漂亮,穿过紧的文胸,乳房长期受到挤压,就会血流不畅,进而导致或加重乳腺增生。
不穿过紧的内衣,给乳房放松一下,避免因为挤压而加重乳腺结节疼痛。
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